Многие люди, страдающие сердечной недостаточностью, продолжают вести активную, полноценную жизнь, так как научились о себе заботиться. Самостоятельная борьба с болезнью в сочетании с поддержкой окружающих помогут взять сердечную недостаточность под контроль и стабилизировать ваше состояние.

Научитесь менять жизнь к лучшему: соблюдайте диету, тренируйтесь, бросьте курить. Это смягчит проявления сердечной недостаточности, не позволит ей прогрессировать и улучшит качество повседневной жизни.

Перейдите по любой из расположенных далее ссылок, чтобы узнать больше о влиянии образа жизни на сердечную недостаточность. Там же вы найдете надежные, практические советы, следуя которым, вы сможете улучшить свое самочувствие и вести активную жизнь.

Питание

Физическая активность

Методики «сохранения энергии»

Курение