Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные советы по подходящим видам деятельности и физическим нагрузкам для Вашего партнера или родственника.
- Вашему партнеру или родственнику также важно знать, когда следует поберечь силы, чтобы можно было заниматься приятными делами. Ниже приведены несколько советов, как это сделать.
- Готовьте еду сидя, чтобы облегчить эту работу.
- Ходите в магазин каждый день и покупайте понемногу, вместо того чтобы делать покупки раз в неделю и носить тяжелые сумки.
- Если Ваш партнер или родственник сильно утомляется, умываясь и одеваясь, предложите ему делать перерыв минут на 20 после умывания и перед одеванием.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о способах сберечь силы