Muitas pessoas com insuficiência cardíaca continuam a ter vidas ativas e plenas, a partir do momento em que aprendem a cuidar de si mesmas. Se desempenhar um papel ativo na gestão da sua própria doença, em conjunto com um bom apoio, ajudará a controlar e a estabilizar a insuficiência cardíaca.

Ao aprender a fazer mudanças positivas no seu estilo de vida, em áreas como a dieta, o exercício físico e deixar de fumar, ajudará a melhorar os sintomas, impedir a evolução da insuficiência cardíaca e melhorar a qualidade da sua vida quotidiana.

Clique numa das ligações abaixo, para obter mais informações sobre o impacto que estes fatores de estilo de vida podem ter na insuficiência cardíaca e para ver as medidas práticas que pode adotar para melhorar a forma como se sente e ter um estilo de vida ativo.

Dieta

Exercício

Técnicas para conservar a energia

Fumar