O que poderá estar a sentir?

Na qualidade de prestador de cuidados, é muito fácil depositar toda a sua energia, esforço e atenção nos cuidados ao seu cônjuge ou familiar, correndo o risco de pôr de parte as suas próprias necessidades e emoções. Como cada pessoa é única, as respostas emocionais às situações dependerão bastante do indivíduo, mas é possível que tenha sentido as emoções abaixo descritas no seu papel enquanto prestador de cuidados:

  • Poderá sentir que tem de se mostrar sempre positivo, alegre e otimista, mesmo quando está a debater-se com determinados assuntos.
  • Poderá ter tendência para reprimir as suas emoções, o que poderá eventualmente causar problemas de saúde ou elevados níveis de depressão.
  • Poderá sentir-se ansioso por não ter a certeza do que acontecerá ao seu cônjuge ou familiar ou porque se sente responsável pela saúde dele. Se o seu cônjuge ou familiar também estiver muito ansioso, é difícil não se sentir também ansioso.
  • As circunstâncias podem fazer com que sinta ressentimentos. Poderá sentir-se frustrado relativamente às mudanças na sua vida ou ressentido com o seu cônjuge ou familiar por ser “a causa” destas mudanças. Além disso, se o seu cônjuge ou familiar também andar irritável e não cooperar, poderá ter ressentimentos por não lhe ser dado valor por tudo aquilo que está a fazer.
  • Poderá sentir-se zangado, porque o seu cônjuge ou familiar tem insuficiência cardíaca. Poderá perguntar-se por que motivo lhe aconteceu e sente-se zangado com a vida ou mesmo com o seu cônjuge ou familiar por não ter evitado, se tivesse deixado de fumar ou se tivesse seguido os conselhos do médico. Poderá sentir-se culpado por ter esses sentimentos de raiva e ressentimento.
  • Poderá pensar que tem de ser forte pelos dois e ao sentir-se assim, considera que está a trair de alguma forma o seu cônjuge ou familiar.
  • Em algumas ocasiões, poderá sentir todas estas emoções num curto espaço de tempo. Num dia poderá estar otimista e sentir que a situação está controlada e no dia seguinte poderá sentir-se muito deprimido e inseguro. Por vezes, poderá sentir-se isolado e que ninguém consegue compreender o que está a passar.

Mas o certo é que não é único com estas emoções. Poderá ser útil falar com pessoas em situações semelhantes. Clique aqui para obter mais informações sobre redes de apoio para prestadores de cuidados.

Orientações da SEC para insuficiência cardíaca

O que os doentes devem saber

Este guia da Sociedade Europeia de Cardiologia para doentes visa fornecer uma visão geral das mais recentes recomendações baseadas em evidências para o diagnóstico e o tratamento da insuficiência cardíaca.

Em particular, deverá ajudar o doente a compreender:

  • os principais tipos de insuficiência cardíaca
  • os medicamentos utilizados para tratar a insuficiência cardíaca
  • os dispositivos que podem ser adequados
  • a importância da reabilitação
  • a gestão por uma equipa multidisciplinar
  • a importância do autocuidado na gestão da sua própria condição

Aprenda mais

UMA VIAGEM ANIMADA ATRAVÉS DA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA

Um conjunto de 9 animações simples e interessantes que explicam o que é a insuficiência cardíaca e o seu tratamento

Estas animações narradas explicam como funciona um coração saudável, o que acontece em caso de insuficiência cardíaca e como atuam os vários tratamentos para melhorar a sua saúde

FERRAMENTAS ÚTEIS

Clique para imprimir estas ferramentas que o irão ajudar a monitorizar a sua insuficiência cardíaca

VÍDEOS DE PACIENTES E PRESTADORES DE CUIDADOS

Nesta secção pode ver, ouvir e ler entrevistas em Inglês com outras pessoas com insuficiência cardíaca e com os seus prestadores de cuidados.

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