Ter um cônjuge ou familiar com o diagnóstico de insuficiência cardíaca, pode ser confuso para si e para o seu ente querido. Os médicos ou enfermeiros podem aconselhar o seu cônjuge ou familiar a fazer mudanças no seu estilo de vida e nos seus hábitos, tais como:

  • realizar vários exames e tratamentos e tomar muitos medicamentos diferentes
  • prestar maior atenção ao seu corpo
  • deixar de fumar
  • modificar a dieta
  • adaptar as suas atividades, como praticar exercício físico regularmente ou descansar com mais frequência
  • tentar reduzir o stress

Estas mudanças podem ser difíceis e complicadas, porque requerem normalmente a interrupção de hábitos de longa data e fazem pensar em demasiados assuntos em simultâneo. Mas a implementação destas mudanças pode ser facilitada com a ajuda e o apoio dos familiares e amigos. Enquanto prestador de cuidados, desempenhará um papel fundamental nesta tarefa e é provável que tenha o maior impacto no sucesso do seu cônjuge ou familiar em cumprir o novo plano de estilo de vida e de tratamento.

Contudo, também pode ter de fazer mudanças no seu próprio estilo de vida e nos seus hábitos. Ao apoiar o seu cônjuge ou familiar, poderá ver reduzido o tempo que tem disponível para realizar as suas atividades habituais, como o seu emprego, passar tempo com os seus filhos ou netos e participar em grupos sociais.

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