Letten op de vochtinname kan belangrijk zijn voor patiënten met hartfalen.

Waarom is het belangrijk om te letten op de hoeveelheid vocht?
Water- en zoutretentie leiden tot een toegenomen hoeveelheid vocht in het bloed. Uw hart moet harder werken om deze toegenomen hoeveelheid bloed het lichaam rond te pompen. Het extra vocht kan zich ophopen in de longen, zodat u meer moeite krijgt met ademen, in de buik, zodat u meer moeite hebt met eten en de spijsvertering, of in uw onderbenen.

Hoe kunt u uw vochtinname bijhouden?

Uw arts kan u een medicijn met de naam diuretica(=plaspillen) voorschrijven, om u te helpen het extra vocht dat u vasthoudt, kwijt te raken. Het is goed er op te letten dat u het vocht dat u op deze manier bent kwijtgeraakt (door het uit te plassen), niet aanvult door extra te drinken.

Uw arts of verpleegkundige kan u adviseren hoeveel vocht u dagelijks mag drinken. Voor de meeste patiënten met hartfalen is dit 1,5 tot 2 liter. Wanneer u wordt gevraagd uw vochtinname te beperken, betekent dit dat u niet meer mag drinken dan 1,5 tot 2 liter aan water, sap, ijsklontjes, koffie, melk, soep, thee, of frisdrank.

De beste tips om de hoeveelheid die u drinkt te beperken:

  • gebruik kleine kopjes in plaats van mokken
  • probeer uw dagelijks toegestane hoeveelheid over de hele dag te spreiden
  • probeer heel koude of heel warme dranken te drinken – dan doet u er langer over
  • als het erg warm is, of als u koorts hebt, of u hebt diarree, dan moet u 100-300 ml extra drinken.

De beste tips voor wanneer u dorst hebt:

  • zuigen op een ijsblokje
  • beperk de hoeveelheid drank met coffeïne (koffie, thee en sommige koolzuurhoudende dranken)
  • beperk de hoeveelheid alcoholische dranken
  • gebruik wattenstaafjes met citroen en glycerine
  • kauw op kauwgom
  • eet bevroren fruit
  • voeg citroensap toe aan uw thee of (mineraal)water.

Terugkeren naar Uw voeding aanpassen