Lorsque vous voyagez, et particulièrement si vous êtes à l'étranger, il peut être difficile pour vous de suivre à la lettre le régime qui vous a été prescrit. Un changement à court terme de votre régime ne devrait pas avoir trop d'effets sur votre affection, tant que vous faites des choix raisonnables et que vous êtes toujours attentif à limiter votre consommation quotidienne de sel. Essayez d’éviter les potages, les sauces, les viandes préparées et les fromages et limitez votre consommation d'alcool, par exemple.  

Si cela vous rassure, et dans la mesure du possible, vous pouvez emporter certains produits alimentaires avec vous lors de vos voyages. Si vous apportez des produits alimentaires à l'étranger, vous devez vérifier ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire transiter par la douane, en prenant contact avec votre compagnie aérienne ou en parlant à un agent de voyage réputé.  

Si vous voyagez dans un pays très chaud, vous devriez être conscient que la chaleur peut occasionner une tension supplémentaire sur votre corps, vous rendant plus fatigué. Par ailleurs, cela risque aussi de vous donner une plus grande soif que d'habitude. Si vous faites des changements vis-à-vis de la quantité de liquide que vous buvez ou au niveau vos diurétiques, assurez-vous de contrôler vos symptômes. Demandez l’avis d’un professionnel si vous n’êtes pas certain de ce qu’il faut faire. 
 
Pour plus d'informations sur le suivi d’un « régime alimentaire sain pour le cœur », cliquez ici .

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