De nombreuses personnes atteintes d’insuffisance cardiaque continuent à mener des vies actives et épanouies car elles ont appris à prendre bien soin d’elles-mêmes. Assumer un rôle actif dans la gestion de votre propre condition, en liaison avec un soutien appropriée, aide à garder votre insuffisance cardiaque sous contrôle et à la maintenir stable.  

Apprendre à faire des changements positifs à votre style de vie, dans des domaines comme le régime alimentaire, l'exercice et l’arrêt du tabac, aidera à diminuer vos symptômes, empêchera la progression de votre insuffisance cardiaque et améliorera la qualité de votre vie quotidienne.  

Cliquez sur l’un des liens ci-dessous pour en savoir plus sur l'impact que ces facteurs liés au style de vie peuvent avoir sur votre insuffisance cardiaque et trouver des démarches pratiques et sûres que vous pouvez entreprendre afin d’améliorer la façon dont vous vous sentez et maintenir un style de vie actif.  

Adaptation de votre régime alimentaire
Activité et exercises physiques
Techniques pour économiser ses forces
Tabac