En general, es mejor que las personas con insuficiencia cardíaca se mantengan lo más activas posibles, ya que un ejercicio moderado mejora los síntomas, disminuye el estrés y refuerza los niveles de energía.

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También es importante que su pareja o pariente aprenda a conservar energía, para que pueda hacer cosas que le diviertan. A continuación se dan algunos consejos para conseguirlo.

  • Sentarse al preparar las comidas, lo que facilita la tarea.
  • Salir a diario para comprar unas pocas cosas en vez de una vez a la semana y tener que llevar bolsas muy pesadas.
  • Si su pareja o pariente se cansa al asearse y vestirse, procure que descanse unos 20 minutos después de haberse aseado antes de vestirse.

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