Πριν από τριάντα χρόνια, η αντιμετώπιση των καρδιακών παθήσεων εστιαζόταν καθαρά σε ιατρικές θεραπείες, δηλαδή σε αυτά που μπορούσε να κάνει για εσάς ο γιατρός. Είναι πλέον σαφές ότι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση των καρδιακών παθήσεων είναι ένας συνδυασμός ιατρικών θεραπειών και προσαρμογών στον τρόπο ζωής. Κατά συνέπεια, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας και να κάνετε ό,τι μπορείτε για να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας ώστε να περιορίσετε τα συμπτώματα και να αποτρέψετε την εξέλιξη της καρδιακής ανεπάρκειας.

Σε αυτήν την ενότητα, παρέχονται λεπτομέρειες σχετικά με το πώς μπορείτε να βοηθήσετε εσείς στη διαχείριση της καρδιακής ανεπάρκειας. Ακόμα και απλά πράγματα, όπως να περπατάτε για λίγο καθημερινά, να παρακολουθείτε την ποσότητα του αλατιού στη διατροφή σας και να ζυγίζεστε τακτικά, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματα και τη γενικότερη ευεξία σας.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διαχειριστείτε την καρδιακή ανεπάρκεια, κάντε κλικ σε οποιονδήποτε από τους συνδέσμους στα αριστερά.

Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε την ενότητα «Προειδοποιητικές ενδείξεις» για να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε αν τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται.