Το αλκοόλ μπορεί να χαλαρώσει τον καρδιακό σας μυ, επιβραδύνοντας το χτύπο της καρδιάς και μειώνοντας την αρτηριακή σας πίεση. Παρότι η κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ όταν έχετε ήδη μια καρδιακή πάθηση μπορεί να αυξήσει την καρδιακή σας συχνότητα ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση και η μακροχρόνια κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει μυοκαρδιοπάθεια.

Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύει πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές να καταναλώνετε. Γενικά, συνιστάται να μην πίνετε περισσότερα από 1 έως 2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα (ένα ποτό θεωρείται ένα ποτήρι μπίρα ή κρασί ή ένα κοκτέιλ με ένα μόνο μέρος αλκοόλ). Αν έχετε σοβαρά συμπτώματα, ίσως σας ζητηθεί να αποφεύγετε εντελώς το αλκοόλ.

Μην ξεχνάτε, τα αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να υπολογίζονται ως μέρος της ημερήσιας πρόσληψης υγρών.

Επιστροφή στην ενότητα «Προσαρμογή της διατροφής σας»