Ακολουθούν κάποιες άλλες προτάσεις που μπορείτε να λάβετε υπόψη σας:

  • Συμπεριλάβετε στην υπόθεση την οικογένεια και τους στενούς φίλους. Η αποτελεσματική διαχείριση της καρδιακής ανεπάρκειας αποτελεί συχνά ομαδική προσπάθεια. Θα μπορούσατε να προτείνετε εξόδους με συγγενείς και φίλους για δραστηριότητες, ανάλογα με αυτά που μπορεί να κάνει ο/η σύντροφος ή το συγγενικό σας πρόσωπο. Ή θα μπορούσατε να ετοιμάσετε μαζί ένα υγιεινό γεύμα.
  • Ενθαρρύνετε άλλα μέλη της οικογένειας να κάνουν αλλαγές τώρα για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας ή καρδιακής ανεπάρκειας στους ίδιους. Ο/Η σύντροφος ή το συγγενικό σας πρόσωπο μπορεί να μην νιώθει τόσο περιθωριοποιημένος/-η ή απομονωμένος/-η.
  • Μην υπερπροστατεύετε τον/τη σύντροφο ή το συγγενικό σας πρόσωπο και μην κάνετε εσείς τα πάντα γι' αυτόν/αυτήν. Είναι αλήθεια ότι τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια έχουν ορισμένους σωματικούς περιορισμούς, ωστόσο πρέπει να παραμένουν ενεργητικοί και να ασκούνται σε μέτριο βαθμό. Αν κάποιος άλλος αναλάβει να κάνει τα πάντα γι' αυτούς, μπορεί να νιώσουν ότι έχουν χάσει την ανεξαρτησία τους ή ότι γίνονται βάρος.
  • Εξερευνήστε αυτόν τον ιστότοπο μαζί. Αυτό θα σας δυναμώσει και τους δυο και θα σας δώσει παράλληλα μια ευκαιρία να συζητήσετε ορισμένες πτυχές της κατάστασης.

Επιστροφή στην ενότητα «Κατανόηση του ρόλου σας»