Selbständige Messung von Blutdruck und Puls

Möglicherweise wird Ihnen Ihr Arzt raten, regelmäßig selbst Ihren Blutdruck und Ihre Herzrate (Puls) zu Hause zu messen, oder Sie ringen sich dazu in Ihrem eigenen Interesse selbst durch. In jedem Falle ist es wichtig, dass Sie lernen, wie Sie die Messungen korrekt durchführen.

Warum?

Wenn Sie Ihren Blutdruck und Ihre Herzrate selbst überwachen, kann Ihnen dies das Gefühl geben, Ihre Erkrankung besser im Griff zu haben und mehr Vertrauen in die Ihnen verordnete Behandlung zu entwickeln. Sowohl Ärzte als auch Schwestern und Pfleger haben ein Interesse daran, in regelmäßigen Abständen einen Blick auf eine gut geführte Tabelle werfen zu können, in der Sie Ihre Werte zu Herzrate und Blutdruck notiert haben. Diese Aufzeichnungen liefern Informationen, die es Ihrem Arzt einfacher machen, eine Feinabstimmung Ihrer Behandlung vorzunehmen.

Wenn Sie allerdings Ihren Blutdruck häufig zu Hause messen, kann dies auch dazu führen, dass Sie sich zu viel Sorgen machen und sich übermäßigl mit Ihrer Krankheit beschäftigen. In diesem Fall sollten Sie der Versuchung widerstehen, häufiger als von Ihrem Arzt empfohlen Messungen durchzuführen. Ihr Arzt wird mit Ihnen die aktuellen Werte von Blutdruck und Herzrate besprechen und Ihnen die Zielwerte nennen, die mit Hilfe Ihrer Behandlung anzustreben sind.

Wie?

Ein Blutdruckmessgerät werden Sie von Ihrem Arzt nur in den seltensten Fällen kostenlos erhalten können. Sie können ein solches jedoch für eine bestimmte Zeit lang mieten. Ihr Arzt wird Sie auch beraten können, welches Gerät Sie am besten wählen sollten, wenn Sie einen Kauf beabsichtigen. Bevor Sie selbst mit den Messungen beginnen, sollten Sie Ihren Arzt oder die Sie betreuende Pflegekraft bitten, zu prüfen, ob das Gerät exakte Messungen liefert, und sich zeigen lassen, wie Sie richtig damit umgehen.

Sie können Ihre Pulsrate ganz einfach zu Hause bestimmen. Alles was Sie dazu brauchen, ist eine Uhr mit einem Sekundenzeiger oder eine digitale Stoppuhr. Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen, wo Sie ungestört sind, setzen Sie sich und beginnen Sie nach frühestens 10 Minuten (um sicherzugehen, dass Sie einen Ruhepuls erreicht haben) mit der Pulsbestimmung. Legen Sie dafür zwei Finger auf die Innenseite Ihres Handgelenks, den Daumen auf die Außenseite, und zählen Sie die Schläge über 30 Sekunden lang (der Daumen darf nicht aufgelegt werden, weil er den eigenen Puls fühlen könnte). Um Ihren Ruhepuls zu erhalten, müssen Sie dann diese Zahl verdoppeln – diese sollte in der Regel zwischen 60 und 100 Schläge pro Minute liegen.

ESC-Leitlinien für Herzinsuffizienz

Wissenswerte Patienteninformationen

Dieser Patientenleitfaden der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (European Society of Cardiology, ESC) soll einen Überblick über die neuesten evidenzbasierten Empfehlungen zur Diagnose und Behandlung von Herzinsuffizienz geben.

  • Patienten sollen insbesondere beim Verständnis der Folgenden Faktoren unterstützt werden:
  • Haupttypen von Herzinsuffizienz
  • Arzneimittel zur Behandlung von Herzinsuffizienz
  • Eventuell geeignete Medizinprodukte (Geräte)
  • Rolle der Rehabilitation
  • Management durch ein multidisziplinäres Team
  • Rolle der Selbstfürsorge beim Umgang mit der Erkrankung

Erfahren Sie mehr

VIRTUELLE REISE DURCH DAS KRANKHEITSBILD HERZINSUFFIZIENZ

Leicht verständliche, anschauliche Animationen zur Herzinsuffizienz und ihrer Behandlung

Diese kommentierten Animationen erklären, wie ein gesundes Herz arbeitet, was bei Herzinsuffizienz passiert und wie die verschiedenen Behandlungsmaßnahmen Ihre Gesundheit verbessern können.

NÜTZLICHE HILFEN

Klicken Sie hier, um diese Tools auszudrucken, damit Sie Ihre Herzinsuffizienz überwachen können

VIDEOS VON PATIENTEN UND PFLEGENDEN ANGEHÖRIGEN

In diesem Bereich können Sie Interviews mit an Herzinsuffizienz erkrankten Personen und deren Angehörigen ansehen, anhören oder lesen.

BESUCHEN SIE UNSERE FACEBOOK-SEITE

... und tauschen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Patienten, Angehörigen und Pflegekräften aus.

heartfailurematters.org ist eine Website der European Society of Cardiology

Die Website heartfailurematters.org wurde unter der Leitung der Heart Failure Association der European Society of Cardiology (ESC) erstellt. Der ESC ist weltweit führend bei der Ermittlung und Verbreitung bewährter Verfahren in der Herz-Kreislauf-Medizin. Unsere Mitglieder und Entscheidungsträger sind medizinische Fachkräfte, die ihre Zeit und ihr Fachwissen ehrenamtlich im Namen von Fachleuten auf dem Gebiet der Kardiologie in Europa und darüber hinaus zur Verfügung stellen.

Zurück nach oben