Es kann anfangs schwer für Sie sein, über Ihre Herzinsuffizienz zu sprechen, solange Sie selbst mit sich und Ihrer Erkrankung noch nicht im Reinen sind. Es ist wichtig für Sie zu begreifen, dass die Ihnen nahestehenden Menschen möglicherweise ähnliche Reaktionen wie Sie durchmachen, z. B. Angst haben und um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlergehen besorgt sind. Denken Sie aber daran, dass Sie die Menschen in Ihrer Umgebung noch mehr belasten können, wenn Sie nicht darüber sprechen was in Ihnen vorgeht.

Die effektive Behandlung einer Herzinsuffizienz steht und fällt häufig damit, dass alle an einem Strang ziehen. Ihre Familienmitglieder können eine Schlüsselrolle spielen, Sie darin zu unterstützen, mit Ihrer Herzinsuffizienz ein so aktives Leben wie möglich zu führen. Für Ihr eigenes Wohlbefinden ist es daher wichtig, dass Sie Ihre Familienmitglieder nicht ausschließen, Ihnen in dieser Zeit unterstützend zur Seite zu stehen. Zeigen Sie diesen, dass Sie deren Sorge um Sie schätzen.

Vielleicht können die folgenden Vorschläge hilfreich für Gespräche mit Ihrer Familie über Ihre Herzinsuffizienz sein und diese auf eine Art und Weise mit einbeziehen, dass es Ihnen gut tut.

  • Wenn Sie mehr über Herzinsuffizienz erfahren, setzen Sie auch Ihre Familie darüber in Kenntnis und halten Sie diese auf dem Laufenden

  • Sagen Sie Ihrer Familie, wie Sie am besten emotional und moralisch unterstützt werden können.

  • Schließen Sie diese in bestimmte Aspekte ihrer medizinischen Versorgung mit ein, zum Beispiel indem diese Sie an die Einnahme Ihrer Medikamente erinnern sollen oder bei Ihnen Herzrate oder Blutdruck messen.

  • Überlegen Sie, welche Aktivitäten Sie und Ihre Familie gemeinsam unternehmen können, z. B.:
    • Seien Sie offen für Aktivitäten zusammen mit der Familie, wenn das Aktivitätsniveau für Sie realistisch ist

    • Bereiten Sie zusammen gesunde Mahlzeiten zu

    • Ermutigen Sie andere Familienmitglieder dazu, die gleichen positiven Veränderungen in ihrer Lebensweise vorzunehmen, da dies auch deren eigenes Risiko für Herzerkrankungen senken kann.
  • Lassen Sie diese wissen, dass Sie Hilfe annehmen aber Ihre Unabhängigkeit so weit wie möglich bewahren möchten. Menschen mit Herzinsuffizienz haben häufig bestimmte körperliche Grenzen, aber sie müssen auch aktiv bleiben und sich regelmäßig körperlich betätigen. Dies ist ein wesentlicher Teil Ihres Behandlungsprogramms.

  • Schauen Sie sich die Einträge auf dieser Webseite zusammen mit einem Familienmitglied an.

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