تعديل نظامك الغذائي: السوائل

إن التحكم في كمية السوائل التي تتناولها قد يكون مهمًا لمرضى قصور القلب.

لماذا من المهم التحكم في السوائل؟

يؤدي احتباس الماء والملح إلى زيادة كمية السوائل في الدم. ويضطر قلبك للعمل بقوة لدفع هذه الزيادة في كمية الدم إلى أجزاء الجسم. وقد يتم دفع هذه السوائل الزائدة في الرئتين، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس، أو في البطن مما يؤدي إلى صعوبة تناول الطعام وهضمه، أو في الجزء السفلي من الساق.

كيف يمكنك التحكم في سوائلك؟

قد يصف لك الطبيب أدوية تُسمى مدرات البول لمساعدتك على التخلص من السوائل الزائدة التي تحتبسها داخل الجسم. ورغم ذلك، ينبغي توخي الحذر من تعويض هذا الماء عن طريق تناول سوائل إضافية. سيوصيك الطبيب أو الممرض بالكمية التي ينبغي عليك تناولها بشكل يومي.

إذا طُلب منك تقليل كمية السوائل التي تتناولهافإليك بعض النصائح.

النصائح الرئيسية لتقليل كمية السوائل التي تتناولها:

  •  استخدم فناجين صغيرة بدلاً من الأكواب.
  •  جرِّب توزيع الكمية المسموح بتناولها من السوائل على مدار اليوم بالكامل.
  •  جرِّب تناول سوائل شديدة البرودة أو شديدة السخونة، تستغرق مدة أطول.
  •  إذا كانت شديدة السخونة وإذا كنت مصابًا بالحمى أو الإسهال، فينبغي عليك تناول كمية إضافية تتراوح من 100 إلى 300 مللي لتر.

النصائح الرئيسية للأوقات التي تشعر فيها بالعطش:

  •  مص مكعبًا ثلجيًا.
  •  قم بتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (بما في ذلك القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية).
  •  قم بتقليل المشروبات الكحولية.
  •  استخدم ماصات التنظيف الفموية بالليمون والجليسرين.
  •  قم بمضغ العلكة.
  •  تناول الفاكهة المجمدة.
  •  أضف عصير الليمون إلى الشاي أو المياه المعدنية.

الرجوع إلى “تعديل نظامك الغذائي

 

المبادئ التوجيهية للجمعية الأوروبية لأمراض القلب بشأن قصور القلب

ما يحتاج المرضى إلى معرفته

يهدف دليل المرضى الصادر عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب إلى تقديم نظرة عامة حول أحدث التوصيات المستندة إلى الأدلة لتشخيص قصور القلب وعلاجه.

وعلى وجه الخصوص، ينبغي أن يساعد المرضى على فهم:

  • الأنواع الرئيسية لقصور القلب
  • الأدوية المستخدمة في علاج قصور القلب
  • الأجهزة التي قد تكون مناسبة
  • أهمية إعادة التأهيل
  • الإدارة على يد فريق متعدد التخصصات
  • أهمية الرعاية الذاتية في إدارة حالتك

اعرف المزيد

رحلة بالرسوم المتحركة تصحبك عبر مراحل قصور القلب

سلسلة مكونة من تسع رسوم متحركة بسيطة، وجذابة توضح قصور القلب، وعلاجه

توضح هذه الرسوم المتحركة المسرودة كيفية عمل القلب السليم، وما يحدث له في حالة قصور القلب، وكيف تحسن العلاجات المختلفة صحتك

فيديوهات للمرضى ومقدمي الرعاية

في هذا القسم، يمكنك مشاهدة أو الاستماع أو قراءة المقابلات مع الأشخاص الآخرين المصابين بقصور القلب ومقدمي الرعاية لهم.

تفضل بزيارة صفحتنا على FACEBOOK

وشارك بآرائك وتجاربك مع غيرك من المرضى والأسر، ومقدمي الرعاية الصحية.

موقع heartfailurematters.org الموقع الإلكتروني للجمعية الأوروبية لأمراض القلب

طُوِّر موقع hearfailurematters.org تحت إشراف جمعية قصور القلب التابعة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC). الجمعية الأوروبية لأمراض القلب هي واحدة من المؤسسات الرائدة على مستوى العالم في اكتشاف أفضل الممارسات في مجال طب القلب والأوعية الدموية ونشرها. أعضاء الجمعية وصناع القرار بها هم اختصاصيون في مجال الرعاية الصحية يتطوعون بوقتهم وخبرتهم لتمثيل اختصاصيي أمراض القلب في أوروبا وخارجها.

عد إلى الأعلى