Fatigueيقلل قصور القلب من قدرة القلب على الضخ، لذا تصل كمية أقل من الدم إلى عضلاتك. ويتسبب هذا النقص في الأكسجين والتغذية في تعب العضلات بسرعة زائدة للغاية.

يجد بعض المرضى أن التعب يؤثر عليهم تأثيرًا بالغًا. يمكنك تقليل التعب الذي تشعر به عن طريق ممارسة التدريبات الرياضية. فالتدريبات المتوسطة والتدريب على ممارسة هذه التدريبات قد يساعد في تحسين الأعراض. وعلى عكس ما يعتقده الكثير من الناس، تعتبر التدريبات مفيدة لمرضى قصور القلب. وتقلل التدريبات كذلك من الضغوط النفسية وتزيد من مستويات الطاقة.

انقر هنا للتعرف على المزيد عن أوقات ممارسة التدريبات وما يجب فعله.

كما يمكنك اكتشاف أن أساليب المحافظة على الطاقة تساعدك في فهم ما يمكنك فعله والتأكد من تمتعك بالطاقة الكافية للقيام بالأشياء التي تستمتع بها في الحقيقة. 

الرجوع إلى الأعراض