أسلوب الحياة

يواصل معظم مرضى قصور القلب عيش حياة مفعمة بالنشاط والإنجازات بعد تعلم العناية بأنفسهم. إن القيام بدور إيجابي في التعامل مع حالتك الصحية مع الدعم الاجتماعي الجيد من شأنه أن يساعدك في التحكم في مرض قصور القلب واستقراره

كما أن تعلم إجراء التغييرات الإيجابية على أسلوب حياتك في جوانب مثل النظام الغذائي والتدريبات الرياضية والإقلاع عن التدخين من شأنه أن يساعد في تحسين الأعراض ومنع تقدم قصور القلب وتحسين نوعية حياتك اليومية.

انقر على أي من الروابط التالية للتعرف على المزيد عن الأثر المحتمل لعوامل أسلوب الحياة هذه على قصور القلب وللتعرف على بعض الخطوات الآمنة والعملية التي يمكنك اتخاذها لتحسين الطريقة التي تشعر بها والمحافظة على أسلوب حياة نشط

النظام الغذائي
التمارين الرياضية
أساليب للمحافظة على الطاقة
التدخين

المبادئ التوجيهية للجمعية الأوروبية لأمراض القلب بشأن قصور القلب

ما يحتاج المرضى إلى معرفته

يهدف دليل المرضى الصادر عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب إلى تقديم نظرة عامة حول أحدث التوصيات المستندة إلى الأدلة لتشخيص قصور القلب وعلاجه.

وعلى وجه الخصوص، ينبغي أن يساعد المرضى على فهم:

  • الأنواع الرئيسية لقصور القلب
  • الأدوية المستخدمة في علاج قصور القلب
  • الأجهزة التي قد تكون مناسبة
  • أهمية إعادة التأهيل
  • الإدارة على يد فريق متعدد التخصصات
  • أهمية الرعاية الذاتية في إدارة حالتك

اعرف المزيد

رحلة بالرسوم المتحركة تصحبك عبر مراحل قصور القلب

سلسلة مكونة من تسع رسوم متحركة بسيطة، وجذابة توضح قصور القلب، وعلاجه

توضح هذه الرسوم المتحركة المسرودة كيفية عمل القلب السليم، وما يحدث له في حالة قصور القلب، وكيف تحسن العلاجات المختلفة صحتك

فيديوهات للمرضى ومقدمي الرعاية

في هذا القسم، يمكنك مشاهدة أو الاستماع أو قراءة المقابلات مع الأشخاص الآخرين المصابين بقصور القلب ومقدمي الرعاية لهم.

تفضل بزيارة صفحتنا على FACEBOOK

وشارك بآرائك وتجاربك مع غيرك من المرضى والأسر، ومقدمي الرعاية الصحية.

موقع heartfailurematters.org الموقع الإلكتروني للجمعية الأوروبية لأمراض القلب

طُوِّر موقع hearfailurematters.org تحت إشراف جمعية قصور القلب التابعة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC). الجمعية الأوروبية لأمراض القلب هي واحدة من المؤسسات الرائدة على مستوى العالم في اكتشاف أفضل الممارسات في مجال طب القلب والأوعية الدموية ونشرها. أعضاء الجمعية وصناع القرار بها هم اختصاصيون في مجال الرعاية الصحية يتطوعون بوقتهم وخبرتهم لتمثيل اختصاصيي أمراض القلب في أوروبا وخارجها.

عد إلى الأعلى