L’insuffisance cardiaque réduit la capacité de pompage de votre cœur, de sorte que moins de sang atteint vos muscles. Ce manque d’oxygène et d’éléments nutritifs font que vos muscles se fatiguent beaucoup plus rapidement. Certains patients trouvent la fatigue très pénible.
Vous pouvez être en mesure de diminuer ce sentiment de fatigue en faisant de l’exercice. Des exercices modérés et un entrainement physique peuvent vous aider à soulager vos symptômes. Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, l’activité physique est considérée comme bénéfique chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque. L’exercice réduit également le stress et stimule votre niveau d’énergie.Cliquez ici pour en savoir plus sur quels exercises faire et à quel moment vous devriez les faire.
Vous pouvez également découvrir que les techniques permettant de préserver l’énergie vous aideront à adapter au mieux vos activités et vous permettront de faire les choses qui vous plaisent vraiment.
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