La insuficiencia cardíaca reduce la capacidad de bombeo del corazón, por lo que llega menos sangre a los músculos. Con esta falta de oxígeno y nutrientes, los músculos se cansan con más rapidez. Para algunos pacientes, este cansancio es extenuante.
Puede disminuir el cansancio haciendo ejercicio. El ejercicio moderado y el entrenamiento mejoran los síntomas. Al contrario de lo que mucha gente cree, se considera que el ejercicio es beneficioso en los pacientes con insuficiencia cardíaca. El ejercicio también disminuye el estrés y aumenta la energía. Haga clic aquí para informarse más sobre cuándo y cómo hay que hacer ejercicio.
También encontrará técnicas para conservar energía para saber lo que puede hacer y disponer de la energía suficiente para realizar las actividades que realmente disfruta.
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