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Frage 1
Wie viel Salz sollten Sie täglich zu sich nehmen?
A.Nicht mehr als 4 Gramm
B.Nicht mehr als 2 bis 3 Gramm
C. Keines
Die richtige Antwort ist B.
Ihr Körper benötigt Natrium, um zu funktionieren. Er benötigt davon jedoch nur sehr wenig. Versuchen Sie also, Ihre Salzaufnahme auf nicht mehr als 2 bis 3 Gramm pro Tag zu begrenzen. Für Tipps zur Reduktion der Salzaufnahme.
klicken Sie hier.
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